昨日、約8000歩ほど歩いたあと、昼食作って片付けて、疲れきって昼寝しようと思ったのに、動画見てたら、あっという間に夕方になった。
眠気もこないので、PCで企画案を作成してたりしてた。
夕ご飯は昨日のカレーを食べようと温めていたのに、白菜鍋だったので、準備に大わらわでバタバタしているうちにカレーのことをすっかり忘れ、ご飯を食べきってしまった。
全然カレーのことを思い出さなかったのは、昼寝をしなかったから脳が休めていないんだ。
記憶力はよいほうなので、ちょっと怖くなって、早く入浴して、早く眠ろう！って思ったのに。
22時になっても全然眠気が来ない(笑)
疲れすぎて、脳や身体がハイ状態なのかも。
ホッカイロで温めながら、ツボ押ししてたら、痛みが緩和してきたあたりで、ふわ～と眠気が…
あぁこれこれ。あらがわずに身を委ねるのよ…
23時頃、眠れました。ありがたやー🙏
何かで目が覚めたのは1:19 その時見ていた 夢も覚えていない。
ただ朝方、１回目が覚めてしまい、ウトウトしてたら、女性の声で
「離婚しました！」と叫ばれ、
え？誰が？と起きたら、夢だった。
誰の情報なんだか…
今日はこれから、北側にウォーキング🚶♀️
昨日みたいに8000歩は歩かないけれど、今日も頑張っていきましよー
昼寝の重要性を理解した1日でした。😴
