サグチキンカレーを作りました。参考にしたレシピはこちら。 https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/05862.html 4人分のレシピを2人分に減らして作りましたがちょっと多めな2人分になりました。 ミキサーを使わないで作るために、茹でたほうれん草は細か…

火曜日、水曜日とメンタルが不安定で眠りが浅くて悪夢を見たりしてましたが、やはり睡眠が一番大事だと思い、気持ちの切り替えをしつつ、酒粕ホットココア(シナモン等スパイス多め)で精神を落ち着かせました。 そのおかげでしょうか、昨夜は早々と眠気が。朝…