早朝に掃除をした際、腰をやったと思い、すぐに鎮痛剤を塗ったんだけど効果がなくて、今日はゴミ出しの日だったのでコルセットをつけて行ったんだけど、激痛で歩けなくなっちゃって😂
ゴミ出し終了後、鎮痛剤を飲んで、さらにチックを重ね塗りしたら…ビリビリと痛みが増してしまい…もしかしてこれ、坐骨神経痛じゃないの？と気がついた。
神経痛なら冷えは大敵。今日は雨で涼しいし、布団をかぶって寝ても温まらない。掃除の際に見つけたカイロを試すことに。
カイロが温まり始めてすぐ、痛みが緩和。やっぱり神経痛だったんだ〜😂 しかしここまで酷い痛みになったのは初めてだったな。思わずぎっくり腰だと思ったくらいだ。
温めていたら、フワ〜ッと眠気がきたので心地よく眠る。体調不良のときは抗わないのが鉄則である。
午後から作業できるかな？今日は冷え対策しつつ、様子をみながら行動しよう。
でも…ぎっくり腰じゃなくて、本当に良かったぁ😂
